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                山药[图]

                山药

                别名:薯蓣、山芋、诸薯、延草、薯药、大薯、淮山、铁棍山药

                禁忌人群:山药有收涩的作用,故大便燥结者不宜食用;另外有实邪者忌食山药。

                适宜人群:一般人群均可食用。适宜糖尿病患者、腹胀、病后虚弱者、慢性肾炎患者、长期腹泻者。

                • 拔丝山药的做法[图]

                  拔丝山药

                  用料:山药、食用油、绵白糖、水淀粉

                  1276407浏览1116收藏

                • 莴笋炒山药的做法[图]

                  莴笋炒山药

                  用料:山药、莴笋、青椒、盐、料酒、鸡精、植物油

                  1007790浏览7086收藏

                • 蜜汁山药的做法[图]

                  蜜汁山药

                  用料:怀山药、枸杞、冰糖

                  529311浏览259收藏

                • 栗子山药粥的做法[图]

                  栗子山药粥

                  用料:大米、栗子、山药、黑木耳

                  112451浏览1610收藏

                • 黑木耳炒山药的做法[图]

                  黑木耳炒山药

                  用料:黑木耳、山药、油、盐、糖、鸡精、葱、姜、蒜、料酒

                  897968浏览3818收藏

                • 山药子排煲的做法[图]

                  山药子排煲

                  用料:子排、山药、胡萝卜、葱姜、料酒、盐

                  199982浏览2003收藏

                • 山药栗子猪肚煲的做法[图]

                  山药栗子猪肚煲

                  用料:鲜山药、栗子、猪肚、生姜、葱、大蒜、八角、花椒、小茴香、料酒、盐

                  239268浏览727收藏

                • 山药红枣猪蹄汤的做法[图]

                  山药红枣猪蹄汤

                  用料:猪蹄、山药、红枣、姜、小香葱、盐

                  848308浏览3382收藏

                • 黑芝麻山药糊的做法[图]

                  黑芝麻山药糊

                  用料:黑芝麻、鲜山药、清水、蜂蜜

                  48747浏览1110收藏

                • 银耳山药莲杞羹的做法[图]

                  银耳山药莲杞羹

                  用料:干银耳、鲜山药、枸杞、清水、冰糖

                  208385浏览1508收藏

                • 凉拌山药的做法[图]

                  凉拌山药

                  用料:山药、山楂、糖

                  122141浏览32收藏

                • 玉竹山药老鸡汤的做法[图]

                  玉竹山药老鸡汤

                  用料:老鸡、山药、玉竹、胡萝卜、红枣、葱、姜、枸杞、盐

                  30026浏览878收藏

                • 杏仁山药球的做法[图]

                  杏仁山药球

                  用料:山药、杏仁米、糯米粉、豆沙、糖、奶油

                  24785浏览240收藏

                • 山药炒肉丁的做法[图]

                  山药炒肉丁

                  用料:山药、肉丁、胡萝卜、小黄瓜、蒜末、盐、糖、料酒

                  135927浏览1806收藏

                • 果酱铁棍山药泥的做法[图]

                  果酱铁棍山药泥

                  用料:铁棍山药、自制果酱、炼乳

                  23401浏览389收藏

                • 藜麦山药粥的做法[图]

                  藜麦山药粥

                  用料:米、山药、黎麦、盐、枸杞

                  11310浏览104收藏

                • 山药胡萝卜牛肉汤的做法[图]

                  山药胡萝卜牛肉汤

                  用料:胡萝卜、肥牛、山药、家乐浓汤宝牛肉汤底、清水

                  151686浏览1239收藏

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