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                莴笋[图]

                莴笋

                别名:莴苣、春菜、生笋、千金菜、茎用莴苣、青笋、莴菜、香马笋

                禁忌人群:视力弱者、眼疾、夜盲症患者忌食。

                适宜人群:一般人均可食用。尤适宜婴幼儿、乳母。

                • 凉拌莴笋丝的做法[图]

                  凉拌莴笋丝

                  用料:莴笋、红辣椒丝、盐、糖、鸡精、香醋、香油

                  1345753浏览1482收藏

                • 莴笋炒山药的做法[图]

                  莴笋炒山药

                  用料:山药、莴笋、青椒、盐、料酒、鸡精、植物油

                  1007786浏览7086收藏

                • 莴笋玉米炒肉丁的做法[图]

                  莴笋玉米炒肉丁

                  用料:莴笋、玉米、瘦肉、油、生抽、淀粉、胡椒粉、盐

                  157442浏览438收藏

                • 肉片炒莴笋萝卜丝的做法[图]

                  肉片炒莴笋萝卜丝

                  用料:莴笋、胡萝卜、肉丝、油、盐、葱

                  111810浏览471收藏

                • 甜辣爽脆莴笋丝的做法[图]

                  甜辣爽脆莴笋丝

                  用料:莴笋、胡萝卜、香菜梗、油爆剁椒酱、熟芝麻、盐、白糖、白醋、味精、香油

                  89703浏览439收藏

                • 黑木耳鸡蛋炒莴笋的做法[图]

                  黑木耳鸡蛋炒莴笋

                  用料:莴笋、黑木耳(泡发)、鸡蛋、盐、蒜

                  245612浏览2900收藏

                • 莴笋炒板栗的做法[图]

                  莴笋炒板栗

                  用料:莴笋、板栗、姜、蒜、食用油、盐、味精、蚝油、香油、淀粉

                  57817浏览532收藏

                • 凉拌莴笋的做法[图]

                  凉拌莴笋

                  用料:莴笋、鸡精、盐、芝麻、辣椒油、大蒜、花椒油

                  597169浏览3352收藏

                • 莴笋炒猪肚的做法[图]

                  莴笋炒猪肚

                  用料:猪肚、莴笋、青椒、葱、姜、蒜、油、盐

                  75376浏览411收藏

                • 凉拌莴笋叶的做法[图]

                  凉拌莴笋叶

                  用料:莴笋叶、熟白芝麻、酱油

                  77774浏览242收藏

                • 腊鸡炖莴笋的做法[图]

                  腊鸡炖莴笋

                  用料:腊鸡、莴笋、花椒、大料、生抽、料酒、葱、姜、蒜

                  17490浏览51收藏

                • 红烧肉炖莴笋的做法[图]

                  红烧肉炖莴笋

                  用料:五花肉、莴笋、盐、姜、水淀粉、花椒、大料、香叶、桂皮、山楂干、米醋

                  83045浏览791收藏

                • 京酱莴笋的做法[图]

                  京酱莴笋

                  用料:里脊、莴笋、豆腐皮、甜面酱、白糖、香油、酱油、料酒、蛋清、淀粉、姜

                  37500浏览172收藏

                • 蚝油莴笋炒鸡腿菇的做法[图]

                  蚝油莴笋炒鸡腿菇

                  用料:莴笋、鸡腿菇、红椒、葱姜、盐、蚝油、糖、水淀粉、香油

                  160753浏览1128收藏

                • 腊肠炒莴笋的做法[图]

                  腊肠炒莴笋

                  用料:莴笋片、腊肠、盐、味精、绍酒、蒜片、烹调油

                  64979浏览755收藏

                • 莴笋鱿鱼丝的做法[图]

                  莴笋鱿鱼丝

                  用料:莴笋、鲜鱿鱼、胡萝卜、红椒、大蒜、辣椒油、香油、醋、胡椒粉、鸡精

                  6219浏览91收藏

                • 沙茶莴笋鸭丝的做法[图]

                  沙茶莴笋鸭丝

                  用料:鸭肉、莴笋、沙茶酱、料酒、盐、葱丝、姜片、胡椒粉、生粉

                  3099浏览12收藏

                • 莴笋叶鸡蛋包子的做法[图]

                  莴笋叶鸡蛋包子

                  用料:莴笋叶、鸡蛋、面粉、牛奶、发酵粉、麻油、五香粉、白糖、盐、油

                  33279浏览108收藏

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